Předvánoční výlet k moři
V listopadu nebo prosinci k moři? Slunce a moře osvěží vaše tělo i duši. Slunce zahřívá kůži a tím podporuje kardiovaskulární systém. Navíc zvyšuje krevní oběh, cévy, rozšiřuje kapiláry a díky tomu může klesnout příliš vysoký tlak. Pobyt na slunci snižuje pocit stresu a odstraňuje celkovou únavu. Mořská voda brání překyselení organismu a dodá tělu potřebné minerály. Reguluje tak naše pH do optimálních hodnot, přispívá k hydrataci...
Celý článek